L关注水污染，关注水健康，关注健康生活。本文摘自网络

水是生命的源泉，是人类赖以生存且无可替代的营养物质。构成人类的主要元素中，水分占了人体百分之70，几乎身体的每一寸地方，每一个细胞都浸润在水温柔的拥抱中。太多的生命现象、xin陈代谢，倘徉在水中才得以顺利进行。

阳光、空气和水属于生命的三大bi备要素，在现实生活中，人们几乎无法自由地选择阳光和空气，但是，人们wan全有条件选择健康的、符合自身需要的饮用水。

TIPS:人体内的水分每18天全部更换一次

随着机体的xin陈代谢，人的身体成分不断更新，对健康的人来说，占人体百分之60-70的水每18天便更新一次。一般而言，成年人每天需水量在2500毫升以上，对于一个70岁的人来说，一生需水量60多吨。

TIPS:母亲怀孕时的di一次晨吐就是人体生命zui早的口渴信号

人处于不同生命阶段，体内的水调节机制有所不同。di一阶段是胎儿在母亲zi宫的阶段。细胞在zi宫里发育时，母亲为胎儿细胞的生长提供bi需的水。水的摄入和传输系统是由胎儿组织完成的，却会体现在母亲的身上——怀孕初期，当胎儿“口渴”时，母亲会有晨吐的感觉。也就是说，当人体还是胎儿的时候，就已经开始发出口渴的信号。孕妇往往会比平常人饮用更多的水。

TIPS:人体长期缺水，代谢就会紊乱，还可能导致肥胖

在xin陈代谢过程中，人体内物质交换和化学反应都是在水中进行的。如果人体长期缺水，代谢功能就会异常，代谢减缓，从而堆积过多的neng量和脂肪，使人肥胖。

TIPS:一方水土养一方人

人之性灵因水之情状的不同而各异。是水塑造了人。水质其实与美也有必然的联系。

现代ke学研jiu发现，遗传ji因DNA和水关系密切。英guo科学家汉密尔顿曾在20世纪70年代做过一项研究，测量人体血液中60多种化学元素含量与水中元素、地壳元素的分布，结果发现三者的含量曲线有着惊人的相似。可见，水中矿物质营养与人的健康密切相关，甚至会影响遗传ji因和寿命。

TIPS: 长期饮用低矿物质含量的酸性饮用水会带来以下风险

直接影响肠道粘膜、xin陈代谢和矿物质动态平衡等人体机能；影响钙和镁的摄入；影响其他bi需元素和微量元素的摄入；增加饮食中摄入有毒金属元素的可能性。

TIPS: 水与人体的酸碱平衡

在生命长期进化过程中，人体形成了较为稳定的、整体上呈弱碱性的内环境；人体血液在健康状态下的PH值为7.35-7.45，呈弱碱性；饮用PH值接近人体血液PH值的水，可以zui大限du地减轻人体平衡系统的负担。

TIPS:zui佳饮水时间

晨起空腹：1杯

上午9-10点：2杯

下午3 - 4点：2杯

睡前1小时：1杯

饭前半小时、饭后一个半小时需适量饮水。

其他时间有空即喝，忌等到口渴再喝。

运动量大者，应增加饮水量，及时补给。

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1、负电位富氢系列：富氢材料,负电位陶瓷球,负电位金属柱（抛光,未抛光）,负电位金属颗粒,负电位金属片,镁粒

2、除氯、除重金属系列：除氯球,亚硫酸钙颗粒,除氯棒,KDF除重金属颗粒

3、碱性系列：弱碱球,高碱球,高温托玛琳球

4、矿化系列：麦饭石球,木鱼石球,矿化球,维C球,富硒球、微孔球

5、活水系列：高含量小分子球,普通小分子球,负离子球,远红外球,微晶石,派石,磁能球

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7、油切系列：油切球,白色油切球,灰色油切球

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12、氧化铝系列：高温氧化铝粉、高铝球、中铝球、低铝球、研磨球

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